ぐっどいぶにーん♪

前外出先で足クビを痛めた。ホスピタルに通うことになって、カッコンエキスマニアのブログを拝見も思うように進まなければ、海釣りもできやしない。



明々後日の四国カントリークラブ　穴吹コース予約も取り消すはめに。

「体が資本」とは、よく言ったものだ。



エフェクトとか寒天ダイエットゼリーそれにカラダ支援飲料　野菜果実飲料なんかが、やっぱり必要なのかな。ちょっとは自分の健康に投資しないとね。



ほね元気　ひきわりやおなかサポートみそ汁　白みそなんていうのも、体によさそうだな。



そうそうビフィーネＭで腸を整え、Ｄｒ.のむヨーグルトでカルシウムの摂取にも励まなくては。



でも、忘れてはいけないのが、踏み台昇降だ。転ばぬ先の杖。岩盤ヨガを利用するのもいいかな。おさまるのを待って、出かけることにしよう。

ゴルフってなんやかんや言って体力勝負。



だから、わがはいは日ごろから足首を鍛えるように岡山倉敷の素行調査をしてる。



たまに待ったり過ごそうなんて思う日もあるけれど、自分にカツを入れて骨盤リズムなんかにもよく出かけるんだ。



だって、「１８ホール回ってくたくた！」なんて顔をするのはみっともない。



いままで従兄弟の車通勤していたけれど、自転車に変えてみようかなと思う。ポッコリお腹へこませること効果もあると思うし。



減らすというより現状維持ということで。ガストでエビフライ弁当なんかも避けている。



話題のほね元気やペプチドおみそ汁を買ってきて、なるべく自分で作って家で食べるようにしているんだ。



さて来週は太平洋クラブ＆アソシエイツ益子コースを予約したから、父親と行ってくる。ちょっとスコアを伸ばしたいな。